Informações do Post - - Enium Criação de Sites - - 1 de setembro de 2016 | - 9:57 - - Home » - - Sem Comentários

O que acontece com o seu corpo se você não beber água?

Nosso corpo é feito de 60% de água. Mas nem toda esta água permanece em nosso corpo, pois parte dela é eliminada na urina, no suor e até quando respiramos. Por isso, beber água suficiente para cobrir estas perdas é fundamental. Bom, muitas pessoas não se preocupam com o consumo de água, e as vezes substituem água por sucos industrializados ou mesmo refrigerante.

Todos vocês sabem que consumir água é fundamental, como já citamos acima, além de fazer bem para a saúde, necessitamos de água para sobreviver. Mas vocês sabem quais são as consequências quando ficamos sem beber água? A matéria de hoje vai mostrar o que acontece em nosso corpo quando ficamos na falta de água, e temos a certeza que nunca mais vocês vão deixar de consumir água diariamente, confiram:

Temperatura corporal desregulada

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Os primeiros sinais quando estamos em falta de água é a nossa temperatura corporal, e isso se torna ainda mais evidente quando praticamos exercícios. Leia também a nossa matéria com o que acontece se você beber água com mel e limão todas as manhãs?

Função renal comprometida

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Não beber água também causa sérias consequências para os nossos rins, pelo fato da água facilitar a filtragem que estes órgãos são encarregados de fazer para eliminar as toxinas e reduzir os ricos de infecções urinárias e cálculos, também conhecidos como “pedras”.

Dores de cabeça

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As vezes tomamos todos os tipos de remédio para curar aquela maldita dor de cabeça, mas nunca passa. Vocês sabiam que algumas dores de cabeça pode ser falta de água? O nosso cérebro é envolto por líquido, o cefalorraquidiano. Então, quando estamos desidratados, esse líquido pode diminuir, causando desconforto de dores de cabeça.

Pele ressacada

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Quando estamos desidratados, a nossa pele pode nos mostrar isso. Quando não ingerimos a quantidade necessária de água para o bom funcionamento do nosso organismo, ele começa a “roubar” água de outros lugares, e a pele é um desses recursos de emergência. A nossa pele fica feia, quebradiça, visivelmente ressacada e em alguns locais mais sensíveis, como a boca por exemplo, pode ocorrer pequenas rachaduras.

Intestino lento

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Apenas um organismo bem hidratado consegue produzir as enzimas digestivas necessárias, além do suco gástrico, da saliva e do muco de todo o trato digestivo, para uma boa digestão e absorção de nutrientes. Esses processos só são bem sucedidos quando terminam com o descarte natural, o que o seu corpo não utiliza.

Cansaço

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Se você sempre se sente cansado, mesmo depois de descansar bastante, pode ser um grande sinal de desidratação. A falta de água desacelera a ação enzimática e causa a fadiga que abate sua disposição no dia-a-dia.

Queda da pressão

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A nossa pressão sanguínea fica baixa quando o nosso corpo está em desequilíbrio. A falta de água faz com que o volume sanguíneo reduza e consequentemente sua pressão vai cair.

Mau hálito

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O famoso bafo pode ser causado por falta de beber água, e isso pode ser um problema muito maior que a maioria dos outros fatores que causam o mau cheiro na boca. Segundo especialistas, quando o corpo está desidratado, a produção de saliva fica comprometida, e quando estamos sem saliva, a proteção da nossa boca conta com o crescimento de bactérias fica comprometida.

 Olhos secos

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Vocês já ficaram com a sensação de estarem com os olhos secos? A desidratação pode ser o motivo, isso pelo fato da produção de lágrimas ficar comprometida e isso enfraquece a proteção natural dos nossos olhos contra infecções causadas por vírus e bactérias.

Dificuldade em perder peso

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Você está com dificuldades em perder peso? Sabia que isso pode ser por causa da falta de consumo de água? Curiosamente o nosso organismo nos faz confundir sede com fome e nos faz comer sem necessidade. Você pode até achar que água não mata a fome, mas as vezes a sede pode nos deixar confusos.

E aí amigos, já sabiam que todas

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